はじめに
「親が倒れたら、何をすればいいの？」
頭ではなんとなく想像していたけれど、実際にその日が来たとき、 僕は正直なところ、ほとんど何もできませんでした。
この記事では、僕（てんちょ）が母のくも膜下出血で倒れたとき、 “実際にやったこと”を順番にまとめておきます。
これを読むあなたが、少しでも落ち着いて行動できるように—— 備えとしても、参考としても、保存しておいてください。
✅ 1日目：まずやるべきことリスト
- 【救急対応】病院／救急隊と連絡をとる（家族がいれば連携）
- 【入院の説明】医師の話を必ずメモ・録音（あとで整理できなくなる）
- 【家族への連絡】LINEでも電話でもOK。共有は早めに。
- 【保険証・薬の準備】救急車と別に病院に行く場合は持参を。
✅ ポイント：この段階ではまだ”何が起きたか”よくわかっていない。 頭が混乱していて当然。まずは”状況を聞き取って記録する”ことが大事です。
✅ 2日目：入院〜今後のことを考え始める
- 【担当医の確認】診療科／主治医の名前を控える
- 【家の鍵や冷蔵庫チェック】放置されがちな生活物の把握
- 【入院セット】パジャマ／下着／歯ブラシなど（病院による）
- 【職場への連絡】仕事がある人は早めに連絡（休む前提で）
✅ ポイント：ここから現実的な生活支援が始まります。 自分も消耗しがちなので、休憩しながら動きましょう。
✅ 3日目以降：制度やお金の確認が必要に
- 【健康保険／高額療養費制度の確認】
- 【生命保険の確認】入院給付が出るか
- 【介護保険の申請（入院が長引く場合）】
- 【実家の状況】ガス／電気／冷蔵庫の整理・郵便物など
✅ ポイント：この時点ではまだ”意識が戻るか””どれくらいで退院できるか”不透明な場合が多いです。 一度、役所と連絡をとっておくと後がラクです。
📝 PDFチェックリスト配布（予定）
この記事をもとにした「親が倒れたときのチェックリストPDF」も配布予定です。
- ✅ 1〜3日目でやること一覧
- ✅ 持ち物／病院での確認項目
- ✅ 自分のためのメンタルメモ欄
→ 無料 or Etsyで100円前後を予定しています。
🔚 まとめ
- 「親が倒れたとき」は誰にでも起こり得る
- 混乱しても大丈夫。行動を記録しておくと後で必ず助かる
- 今から準備できることも多い（PDFなどで備える）
- この記事が、あなたの“心の備え”になりますように
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